आसनों के चमत्कार | AASNO KE CHAMTAKAR

श्रेणी: Ayurveda | आयुर्वेद योग / Yoga
लेखक: एच डी गाँधी - H. D. Gandhi
पृष्ठ : 332
साइज: 4 MB
वर्ष: 1954

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दो शब्द :

यह पाठ योग और आसनों के महत्व पर आधारित है। लेखक, धर्मकृष्णदास डी. गांधी, योग और प्राणायाम के माध्यम से स्वास्थ्य सुधारने के अनुभव साझा करते हैं। उन्होंने यह महसूस किया कि आसनों पर लिखी गई अधिकांश पुस्तकें आम लोगों की आवश्यकताओं पर ध्यान नहीं देतीं, जिससे उन्हें सही जानकारी नहीं मिल पाती। इसीलिए उन्होंने एक सरल और उपयोगी पुस्तक लिखने का प्रयास किया है, जिसमें केवल 12-14 महत्वपूर्ण आसनों का वर्णन है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। लेखक ने आसनों के चमत्कारों का उल्लेख किया है, जैसे विभिन्न रोगों के उपचार में उनकी भूमिका। उन्होंने अपने व्यक्तिगत अनुभवों को साझा किया, जिसमें उन्होंने बताया कि कैसे शीर्षासन और शीर्पासन से उनके स्वास्थ्य में सुधार हुआ। लेखक ने कई रोगियों के उदाहरण दिए हैं, जिनमें से एक बच्चा, जो जन्म से ही बीमार था, शीर्पासन के द्वारा स्वस्थ हुआ। लेखक का मानना है कि नियमित योगाभ्यास और आसनों का अभ्यास न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक विकास में भी सहायक है। उन्होंने पाठकों को प्रेरित किया है कि वे योग को अपने जीवन में शामिल करें ताकि वे स्वस्थ और खुशहाल जीवन जी सकें। पुस्तक का उद्देश्य आसनों की चिकित्सा को सरल और समझने योग्य बनाना है, ताकि ज्यादा से ज्यादा लोग इसका लाभ उठा सकें। लेखक ने पाठकों से अपने अनुभव साझा करने की अपील की है, जिससे और लोगों को प्रेरणा मिल सके।

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