जल के प्रयोग और चिकित्सा | Jal ke Prayog aur Chikitsa
- श्रेणी: Ayurveda | आयुर्वेद Health and Wellness | स्वास्थ्य
- लेखक: शिवनारायण मिश्र - ShivNarayan Mishr
- पृष्ठ : 93
- साइज: 7 MB
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दो शब्द :
इस पाठ में विभिन्न प्रकार के स्नान और उनके लाभों का वर्णन किया गया है। इसमें सूर्य स्नान, भाप स्नान, और अन्य शारीरिक स्नान विधियों का उल्लेख किया गया है। सूर्य स्नान (Sun bath) से शरीर को विटामिन D मिलता है, जो स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। भाप स्नान (Steam bath) से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और यह तनाव को कम करने में मदद करता है। अन्य स्नान विधियों जैसे कि हिप स्नान (Hip bath) और सीट्ज स्नान (Sitz bath) का उपयोग विशेष शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। इन स्नानों के माध्यम से शरीर को आराम मिलता है, रक्त संचार बेहतर होता है और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। यह पाठ स्वास्थ्य और कल्याण के लिए स्नान विधियों के महत्व को उजागर करता है।
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